Автор: admin | 12.09.2012 | 7:19 | В рубриках: Застолье

Что нельзя есть на пустой желудокКаждый наверняка знает, как это, когда от голода аж руки трусятся, желудок сводит, и мысли все только о еде. Вот в этот-то момент и подстерегает опасность, ведь существуют продукты, которые категорически запрещено есть на голодный желудок.

Итак, что нельзя есть на пустой желудок.

Бананы

Их полно в любых магазинах и считается, что они питательны. Но проблема в том, что в них много магния, и если их есть на пустой желудок, это вызовет нарушение магниево-кальциевого баланса. Результат – сердечно-сосудистые заболевания.

Апельсины

Пустой прежде желудок наполнится газами и кислотой.

Холодные напитки

Это раздражения для желудка и кишечника. Результат – нарушение ферментативных реакций, которое приводит к различным заболеваниям. Женщины еще и рискуют сбоем менструального цикла.

Боярышник

В нем много различных кислот: органической, масленичной, лимонной и винной. Результат – все те же газы и кислота в желудке.

Йогурт

Если его есть на пустой желудок, то можно недосчитаться многих полезных веществ. Йогурт полезен для пищеварения, только если его есть через 2 часа после еды.

Сладкий картофель

Вы получите сильный дискомфорт, ведь дубильная кислота и пектин из сладкого картофеля способствуют выработке желудочного сока.

Хурма

В хурме очень много пектина и дубильной кислоты, они реагируют с желудочным соком, превращаясь в гелеобразное вещество, предшественника желудочного камня.

Помидоры

Все, как и у хурмы.

Сахар

«Сладенький» быстро усваивается и, попадая в пустой желудок, препятствует выработке инсулина. Из-за этого могут заболеть глаза. Еще сахар в пустом желудке серьезно нарушает кислотно-щелочной баланс.

Чеснок

Если Вам пришло в голову есть на пустой желудок чеснок, то приготовьтесь к тому, что содержащийся в нем аллицин будет раздражать стенки кишечника и желудка, что может привести к гастроспазму.

Исходя из всего вышеперечисленного, можно сделать вывод, что не стоит брать в рот первый попавшийся продукт, даже если Вы очень голодны. Лучше всего при пустом желудке, если, конечно, нет возможности нормально поесть, отдать предпочтение различным мучным изделиям или десертам.

Не ешьте, что попало!

Высказывание дня: «Голод и льва заставляет кидаться на падаль. Ас-Самарканди

www.new-english.ru | Быстрый метод изучения янглийского языка от признанного мастера

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Или просто плюсаните, плиз, если Вам понравился совет, - пусть и другие пользуются

Оставьте свой комментарий

Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.