Автор: admin | 23.04.2012 | 12:12 | В рубриках: Красота, здоровье

холодные ногиУ вас постоянно холодные ноги? Несмотря на погоду и обстоятельства? Что ж бывает… Самый лучший способ сделать ноги теплыми, конечно же, это погреть их об любимого, только, к сожалению, этот такой приятный способ не решит всех проблем с «хладностью нижних конечностей».

Перед тем, как начать избавляться от этой неприятности, следует ответить на вопрос – почему ноги холодные, в чем причина?

Холодные ноги, причина:

Главной причина, по которой у большинства женщин все время холодные ноги, это замедленное кровообращение в мелких сосудах этих самых ножек.

Как бороться:

Делай раз!

Появилось свободное время – поб6егайте на цыпочках. Такой «бег» превосходно активизирует кровообращение.

Делай два!

Каждый день делайте контрастные ванночки. На 5-10 минут опускайте ноги сначала в горячую, а затем в холодную водичку. Повторяйте эти действия по нескольку раз. Сначала, конечно, будет трудно. Поэтому сделайте так, чтобы сначала контраст между «горячим» и «холодным» был невелик, а затем постепенно его (контраст) увеличивайте. После этой процедуры следует надеть теплые носки.

Применяйте этот способ разумно, не дай Бог обожжетесь!

Делай три!

Перед тем как уснуть, лежа в кровати сделайте небольшую гимнастику. Подымите ноги и совершайте круговые движения стопами, пока не почувствуете, что ноги разогрелись.

 

Удачи! Пусть ваши ноги будут теплыми и красивыми!

 

Высказывание дня: «В ногах правды нет» А. Народ.

www.new-english.ru | Быстрый метод изучения янглийского языка от признанного мастера

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Или просто плюсаните, плиз, если Вам понравился совет, - пусть и другие пользуются

Оставьте свой комментарий

Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.