Автор: admin | 04.08.2012 | 11:11 | В рубриках: Красота, здоровье

овощные сокиОвощи – дар природы радуют нас полезными веществами. Они полезны, если их есть сырыми, они полезны, если их расчленить и сделать салат, но максимально получить пользу от овощей можно, если выдавить из них сок. Польза от овощных соков очевидна, но мало кто знает, какие овощные соки, чем полезны.

Итак, чем полезны овощные соки

Морковный сок.

В нем очень много витамина А, также там есть и другие витамины: В, С, D, E и К. Морковный сок особенно полезен кормящим матерям, поскольку заряжает молоко важными питательными элементами. Он способствует лучшему пищеварению. Еще одним плюсом морковного сока является его вкус, поэтому его часто смешивают с другими, менее вкусными овощными соками.

Сок сельдерея.

Этот сок богат органическим натрием, важной функцией которого является то, что он помогает удерживать кальций в растворенном состоянии, что улучшает его усвоение.

Сок люцерны.

Эта трава имеет очень глубокую корневую систему, поэтому она богата минералами и микроэлементами, хлорофиллом, который прекрасно повышает жизненную энергию организма.

Свекольный сок.

Этот сок очень полезен для крови, так как способствует росту эритроцитов. Также свекольный сок прекрасно очищает печень. Но с ним следует быть осторожным. Не стоит выпивать более трети стакана такого сока в день, иначе он может вызвать токсическую реакцию. Начинать употреблять свекольный сок следует в малых количествах, разбавляя его морковным соком.

Огуречный сок.

В нем много калия, и огуречный сок это прекрасное природное мочегонное средство. Также он способствует росту волос, поскольку богат кремнием.

Сок петрушки.

Это очень сильнодействующий сок, поэтому его следует выпивать не более 50 мл за один раз. Лучше всего его разбавлять морковным соком. Сок петрушки улучшает кислородный обмен, способствует нормальной работе надпочечников и щитовидной железы. В нем много хлорофилла.

Выпивайте на здоровье!

Высказывание дня: «Жизнь — это искусство извлекать значительные выгоды из незначительных обстоятельств.» С. Батлер

www.new-english.ru | Быстрый метод изучения янглийского языка от признанного мастера

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Или просто плюсаните, плиз, если Вам понравился совет, - пусть и другие пользуются

Оставьте свой комментарий

Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.