Автор: admin | 28.03.2012 | 8:08 | В рубриках: Красота, здоровье

взбодритьсяСонливость настигает всегда в самый неподходящий момент – работы еще валом, задачи стоят обширные, а голова отказывается работать, видите ли, она устала и ей совершенно плевать на все Ваши планы, приказы начальства, сроки выполнения работы и т.д. Мозги тупо не хотят и все! Что Вы обычно делаете в таких ситуациях, чтобы взбодриться? Наверняка, идете пить кофе или курить, если все еще новомодные тенденции о здоровом образе жизни не заставили отказаться Вас от этой оральной привычки. В общем, идете травить свой организм кофеином или никотином, а может и коктейлем из этих двух отрав. Некоторые экстремалы, поверив рекламе, так вообще заливают в себя всякую дрянь, которую называют «энергетическими напитками» (это ж надо так себя ненавидеть). А ведь ответ на вопрос «как взбодриться на работе (утром, днем, ночью)» придумали еще древние китайцы и включили в свою гимнастику. Ее название древняя китайская гимнастика цигун. Совет в день делится со всеми этим простым способом взбодриться, который отнимет всего 7 минут, и не угробит при этом здоровье, как это делают кофе, сигареты, энергетики.

Итак, чтобы взбодриться, необходимо выполнить следующие действия (каждое по 1 минуте).

  • Расслабиться и глубоко подышать.
  • Мягко надавливая подушечками пальцев, «причесать» волосы по направлению ото лба к затылку.
  • Помассажировать темя сначала одной рукой, затем другой.
  • Нажимать на точку в центре переносицы то левой рукой, то правой.
  • Легонько надавить на подушечками пальцев на глазные яблоки.

Заметьте – никакого вреда для здоровья, а бодрячок придет, а с ним и новые силы, новые идеи. Работа закипит! Кстати для фанатов энергетических напитков на sovet-v-den.ru есть превосходный совет, как избавиться от усталости, в котором Вы найдете рецепт энергетического напитка из натуральных ингредиентов.

Бодритесь, скоро отпуск!

 

Высказывание дня: «Вся жизнь борьба – до обеда с голодом, после обеда со сном» А. Неизвестен.

www.new-english.ru | Быстрый метод изучения янглийского языка от признанного мастера

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Или просто плюсаните, плиз, если Вам понравился совет, - пусть и другие пользуются

Комментариев (2)

  1. 27.09.2012 в 4:11


    Когда хочется спать, ничего не помогает. А Лень исподтишка наносит контрольный удар. И получается как в анекдоте:
    “Решила заняться собой и по утрам качать пресс. Встала пораньше, расстелила на полу одеяло, легла и…. заснула. Опоздала на работу.”
    Хочется спать – быстро ложись поудобней и спи. Раньше ляжешь – дольше поспишь:)

    Автор: Виктория
  2. 27.09.2012 в 18:41


    Всякое в жизни бывает… но способ описанный в посте работает, сон отгоняет на ура…

    Автор: admin

Оставьте свой комментарий

Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.