Автор: admin | 22.08.2012 | 6:18 | В рубриках: Красота, здоровье

здоровье зубовЗдоровые зубы и красивая женская улыбка – настоящее оружие массового поражения мужчин. Но и мужчина с некрасивыми, гнилыми зубами – отвратительное, отталкивающее зрелище. Ничто так не располагает к себе, как очаровательно улыбающийся собеседник.

Человеческие зубы – это не что иное, как трансформировавшаяся рыбья чешуя – так считают некоторые ученые, хотя рыбы не едят чешуей. На такие странные мысли и сравнения ученых наталкивает тот факт, что даже в наше время человеческие зубы и, например, чешуя акулы имеют почти одинаковое строение. У простейших животных новые зубы растут на протяжении всей жизни – о таком мы можем только мечтать. Ведь у человека замена зубов происходит только раз в жизни, поэтому им необходим тщательный и систематический уход.

Итак, как сохранить здоровье зубов.

Кариес – главный враг.

Кариес обычно наносит первый удар, когда в зубной эмали образуется маленькая дырочка или трещинка. Проникнув в нее, бактерии, которые постоянно находятся в полости рта и сами по себе неопасны, разрушают зуб изнутри, постепенно истончая его стенки и расширяя трещину. По мере того, как оголяются чувствительные нервы внутри зуба, он становится все более восприимчивым к холодному и горячему, малейшим прикосновениям и сотрясениям.

Если вы хотите, чтобы Ваши зубы были крепкими и меньше портились, ешьте побольше молочных продуктов. В твороге, сыре и молоке содержится высокое количество кальция – главного строительного материала для зубов.

Кстати, врачи установили, что около 80 самых различных болезней могут начаться с больных зубов или десен: нарушения работы сердца, ревматизм, заболевания желудка, кишок, почек, кожи, глаз и многие другие. Например, человек с больными зубами не может нормально пережевывать пищу – от этого болеет желудок, а запах изо рта заставляет собеседников отодвигаться подальше.

Перепады температур.

Трещины в зубах появляются и от резкой смены температуры. Так что не стоит запивать мороженое горячим чаем, а сразу после тарелки супа набрасываться на ледяной компот.

О сладком.

Нам с детства толкуют, что сладкое вредно для зубов. Совсем отказываться от любимых вкусностей не нужно – просто жуйте конфеты и печенье в перерывах между основными блюдами, не заканчивая ими трапезу, как это принято во многих семьях. То есть, торт лучше заесть яблоком или апельсином, а если нет такой возможности – просто почистить зубы.

О чистке.

Повторять эту процедуру следует не менее одного раза в день, но и не более двух: если чистить зубы раз в несколько дней, бактерии в ротовой полости успеют проникнуть глубоко в трещины эмали, а слишком частая чистка зубов вместе с неприятным налетом счищает и защитный слой на их поверхности. При выборе зубной щетки нужно обязательно обратить внимание на ее жесткость. Слишком жесткая зубная щетка царапает эмаль и десна – лучше остановиться на варианте средней жесткости. Если у Вас чувствительные десна, купите щетку помягче. Раз в 2-3 месяца щетку необходимо менять, а новую щетку перед использованием рекомендуется хорошенько прокипятить.

Казалось бы, простые правила – но они сохранят ваши зубы для великих дел – пережевывания вкусной пищи!

Пусть зубы будут крепкими и здоровыми!

Высказывание дня: «Любовь побеждает все, кроме бедности и зубной боли.» М. Уэст

www.new-english.ru | Быстрый метод изучения янглийского языка от признанного мастера

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Или просто плюсаните, плиз, если Вам понравился совет, - пусть и другие пользуются

Оставьте свой комментарий

Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.