Автор: admin | 09.04.2012 | 10:10 | В рубриках: Красота, здоровье

понизить давлениеЕсть продукты, понижающие давление, есть повышающие – это знают все. Свекла, кофе, коньяк и т.д. – известны всем, благодаря влиянию на давление. Но мало кто знает, что обычная соль, которую ежедневно все потребляют, также относится к тем продуктам, которые оказывают влияние на давление. Причем соль повышает давление. В связи с этим ответ на вопрос «как понизить давление без лекарств», в принципе, очевиден – употреблять поменьше соли.

Итак, считается, что здоровая норма потребления соли составляет 5 г в день. Обычно же люди употребляют около 10 г в сутки. А это согласитесь – перебор. И перебор этот ведет к гипертонии. А вот если сократить потребление соли до 1-1.5 г в сутки (это 1/10 чайной ложки), то это будет весомым вкладом в борьбе с повышенным давлением. И организм Вас отблагодарит тем, что нормализовать давление станет гораздо легче.

Удачной борьбы!

 

Высказывание дня: «Ни одно доброе дело не должно остаться безнаказанным». А. Неизвестен.

www.new-english.ru | Быстрый метод изучения янглийского языка от признанного мастера

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Или просто плюсаните, плиз, если Вам понравился совет, - пусть и другие пользуются

Оставьте свой комментарий

Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.