Автор: admin | 03.05.2012 | 9:21 | В рубриках: Красота, здоровье

Как избавиться от изжогиПричин возникновения изжоги может быть несколько, но все они свидетельствуют о том, что что-то Вы делаете неправильно, точнее как-то неправильно питаетесь или ведете нездоровый образ жизни.

Поэтому предлагаем простые рецепты, которые должны помочь избавиться от изжоги.

Рецепт номер раз.

Попробуйте принять аптечные средства для уменьшения кислотности, это должно помочь.

Для тех, кто хочет избавиться от изжоги народными средствами:

Рецепт номер два.

Выпейте стакан обезжиренного молока. Молоко на некоторое время нейтрализует кислоту в желудке. Если молока нет, а в магазин бежать неохота, то можете заменить молоко теплой водой.

Если хотите избавиться от изжоги навсегда, то вот Вам следующие рекомендации:

Рекомендация номер раз.

Проверьте все лекарства, которые Вы принимаете. Некоторые могут увеличивать секрецию желудочного сока. Это аспирин, нестероидные противовоспалительные средства, препараты для лечения сердечных заболеваний, астмы и снижения давления.

Рекомендация номер два.

Бросьте курить. Из-за курения в желудке выделяется кислота, и ослабляются мышцы нижней части пищевода.

Рекомендация номер три.

Откажитесь от алкоголя и жирной пищи. Эти «вкусности и приятности» ослабляют мышцы, которые открывают и закрывают вход в желудок.

Рекомендация номер четыре.

Избавьтесь от лишнего веса.

Рекомендация номер пять.

Старайтесь после еды сидеть, а не лежать.

Будьте здоровы!

 

Высказывание дня: «Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве» А. Неизвестен

www.new-english.ru | Быстрый метод изучения янглийского языка от признанного мастера

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Или просто плюсаните, плиз, если Вам понравился совет, - пусть и другие пользуются

Оставьте свой комментарий

Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.