Автор: admin | 18.03.2012 | 8:08 | В рубриках: Красота, здоровье

СонНаверное, самый простой способ, как быстро уснуть без всяких вредных для здоровья вещей – алкоголя, наркоты или всяких слабительных…, то есть, снотворных, придумали не разного рода целители и маги, а настоящие ученые. Ученые из Австралии. Сайт sovet-v-den.ru передает их совет, чтобы ночи Ваши всегда проходили в объятиях Морфея, а не под гнетом тяжких дум…

Итак, австралийские ученые рекомендуют просто поесть. «Как?» – возмутятся сторонники диет и неедения после какого то там часа и до упора… А вот так! Австралийцы доказали, что если Вы на ужин или перед сном будете есть продукты с высоким гликемическим индексом (если не знаете, что это такое то идите к Гуглу – он знает все, как гласит народная мудрость), то засыпать Вы будете быстро, сны Вам покажут прекрасные, а утром Вы будете свеженьким и бодреньким! И никаких побочных эффектов типа ожирения  по всему телу или по его отдельным частям.

К продуктам, которые рекомендовали ученые из славной страны для людей – Австралии, относятся:

  • белый рис,
  • овсяное печенье,
  • яблоки,
  • бананы,
  • ржаной хлеб,
  • печеный картофель,
  • лапша,
  • попкорн.

Странно, что в этот список не попала кенгурятина, но это объясняется, наверно, тем, что в группу исследователей не входили австралийские аборигены и они не смогли лоббировать наличие того самого индекса у их национального блюда.

Кушайте и спите на здоровье!

 

 

Высказывание дня: «Человек, способный разбудить спящего, способен на любую подлость!» А. Неизвестен.

www.new-english.ru | Быстрый метод изучения янглийского языка от признанного мастера

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Или просто плюсаните, плиз, если Вам понравился совет, - пусть и другие пользуются

Оставьте свой комментарий

Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.