Автор: admin | 01.07.2012 | 2:02 | В рубриках: Красота, здоровье

боль в суставахЕсли Вы почувствовали боль в суставах, это очень плохо. Значит, следует что-то делать, потому что эта боль однозначно свидетельствует о неисправностях в организме.

Боль в суставах. Причины

Основными причинами болей в суставах являются: артриты, ревматизм или травмы. Сегодня различают более 100 типов артритов, включая подагру, ревматоидный артрит и остеоартрит – заболевание износа.

При травме сустав может болеть из-за повреждения хряща или связок.

Бывает, что боль чувствуется в суставе, хотя на самом деле она имеет совершенно иное происхождение. Например, боль в здоровом коленном суставе может появиться при артрите тазобедренного сустава.

Также причинами болей в суставах могут быть: вирусные и микробные инфекции, расстройства эндокринной или нервной системы, иногда раковые заболевания.

Боль в суставах. Что делать

Очень важно помочь врачу правильно поставить диагноз. Ведь от этого будет зависеть лечение. Так при остеоартрите Вам пропишут специальные препараты или физические упражнения, а при подагре или ревматоидном артрите Вы будете принимать препараты, которые снимают воспаление и боли.

Тепло для суставов. Попробуйте обернуть влажными согревающими прокладками больной сустав минут на 20-30.

Лед для суставов. Если боль в суставах это следствие недавно полученной травмы, то лучше прикладывать лед. Держите лед на суставе также минут 20.

Покой для суставов. На каждые 10 часов работы должно приходится 2 часа пассивного отдыха.

Движение для суставов. Движение притупляет боль, поэтому умеренные физические нагрузки пойдут на пользу. Прекрасно будет плавать ли ходить в воде.

Не болейте!

Высказывание дня: «Хороший способ забыть о целом — пристально рассмотреть детали. Хороший способ отгородиться от боли — сосредоточиться на мелочах.» Ч. Паланик

www.new-english.ru | Быстрый метод изучения янглийского языка от признанного мастера

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Или просто плюсаните, плиз, если Вам понравился совет, - пусть и другие пользуются

Оставьте свой комментарий

Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.