Автор: admin | 29.08.2012 | 4:16 | В рубриках: Красота, здоровье

аллергияСреди пресловутых «болезней цивилизации» аллергии отводится особая роль: для нее характерны повсеместное распространение, высокий охват населения (по некоторым данным, от аллергии страдают до 70% всех жителей планеты), вероятность появления в любом возрасте и в результате действия практически любого внешнего или внутреннего фактора.

Что такое аллергия?

Если совсем коротко, то аллергия – это чрезмерная по своей выраженности реакция иммунной системы на разнообразные вещества, которые воспринимаются ею как чужеродные (аллергены) и потому потенциально опасные. Иммунная система человека – это мощный естественный механизм защиты от проникновения в организм разнообразных вредных веществ. Проблема состоит в том, что современный человек ежедневно сталкивается с сотнями далеко не индифферентных для организма веществ, а потому с какого-то момента его иммунная система может начать воспринимать в качестве потенциально опасных вещества, ранее опознаваемые как «дружелюбные» для организма.

Как избежать аллергии

На первый взгляд, все предельно просто: коль эта патология формируется под действием агрессивных аллергенов, кратчайший путь профилактики аллергии – избегать их попадания в организм. Однако здесь возникают определенные трудности, ведь аллергенов в природе великое множество, и nomen illis legio (лат. имя им – легион), посему избежать контакта с ними в повседневной жизни не представляется возможным. Следуя приведенным ниже советам можно существенно сократить частоту возникновения аллергических реакций и повысить качество жизни больных аллергией.

Итак, советы для аллергиков

Аллергия на пыльцу (полиноз). Что делать

Для этого вида аллергии характерна сезонность, проявляется заболевание в виде конъюнктивита, ринита или бронхита. В период обострения заболевания следует (увы!) свести до минимума прогулки и отдых на природе, особенно в сухую ветреную погоду, плотно закрывать окна авто во время поездки. Находясь в квартире, не открывать окон, по возможности несколько раз в день проводить влажную уборку, обзавестись качественным современным кондиционером, а лучше – мойкой воздуха.

Аллергия на домашнюю или книжную пыль. Что делать

Аллергические реакции вызываются содержащимися в домашней пыли микроскопическими клещами. Если у Вас аллергия на домашнюю пыль, максимально освободите Ваш дом, а в особенности – спальню, от разного рода пыленакопителей – ковров, подушек и одеял на основе натурального пуха и пера, штор, картин, мягких игрушек, ворсистых пледов, статуэток и комнатных растений. Как можно чаще и в любую погоду проветривайте квартиру, не забывая о многократной влажной уборке (лучше, если этим будет заниматься не сам больной). Важно также регулярно вытряхивать и проветривать постельное белье и матрас.

Аллергия на домашних животных. Что делать

Провоцирующие факторы – шерсть животных, а также их слюна и пот. Проявляется аллергия в виде хронического ринита и бронхиальной астмы. Если Вы не решаетесь найти для животного новый дом, ограничьте до минимума непосредственный контакт с ним. Четко ограничьте те места, в которых Ваш домашний любимец может находиться, не допускайте его проникновения в спальню. Проводите влажную уборку как можно чаще, если используете пылесос, выберите модель с аквафильтром, регулярно очищайте одежду при помощи щетки и влажной ткани.

Аллергия на пищевые аллергены. Что делать

Исключите употребление блюд, вызывающих появление аллергии, а также ограничьте употребление любой пищи, которая содержит разнообразные «улучшители» вкуса, консерванты, искусственные ароматизаторы и красители.

Аллергия на лекарственные вещества. Что делать

Здесь все понятно: избегайте приема лекарственных препаратов, содержащих опасные для вас вещества. С осторожностью отнеситесь к употреблению новых лекарственных средств, особенно если в их состав входит множество компонентов.

Советы просты, но жизнь аллергика облегчить смогут.

Удачной борьбы с аллергией!

Высказывание дня: «Великий вопрос жизни — как жить среди людей.» А. Камю

www.new-english.ru | Быстрый метод изучения янглийского языка от признанного мастера

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Или просто плюсаните, плиз, если Вам понравился совет, - пусть и другие пользуются

Оставьте свой комментарий

Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.