Автор: admin | 28.08.2012 | 7:07 | В рубриках: Экстремальные ситуации

падениеПадения обычно нестрашны пьяным и тем, кто умеет падать правильно. Поэтому у каждого человека всегда есть выбор: напиваться, а потом уже выходить на улицу, ходить по лестницам и т.п., либо все-таки узнать, как падать правильно, и научиться это делать. В общем, решайте сами…

Итак, как падать правильно

Правило раз.

При падении не стоит выставлять руки. Травмы при падении с упором на вытянутую руку настолько распространены, что даже получили специальное название – перелом в типичном месте.

Правило два.

Постарайтесь по возможности присесть во время падения, этим Вы существенно уменьшите высоту, с которой происходит падение, а, следовательно – снизите вероятность травм.

Правило три.

В момент падения лицом вперед необходимо максимально собраться, как бы «округлиться»: втянуть голову в плечи, прижать руки к туловищу, слегка согнуть ноги. Самым лучшим вариантом считается мягкое «заваливание» на бок.

Правило четыре.

Если Вы падаете на спину, голову прижмите как можно ближе к груди, а руки раскиньте в стороны.

Правило пять.

При падении с лестницы (или ступенек) следует прикрыть руками лицо и голову, не пытайтесь тормозить, расставляя в стороны руки и ноги.

Правило шесть.

Если Вы занимаетесь активными видами спорта, позаботьтесь о защите головы и конечностей, используйте шлем, наколенники и налокотники.

Если все же упасть без травмы не вышло, тогда читайте – ушибы и растяжения, что делать

Падайте правильно!

Высказывание дня: «Чтобы научиться летать, надо научиться промахиваться мимо земли при падении» Из Какой-то Книги

www.new-english.ru | Быстрый метод изучения янглийского языка от признанного мастера

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Или просто плюсаните, плиз, если Вам понравился совет, - пусть и другие пользуются

Оставьте свой комментарий

Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.