Автор: admin | 02.11.2012 | 9:21 | В рубриках: Экстремальные ситуации

нервыНервы напряглись… Они превратились в натянуты канаты.. Кажется, что сердце нереально ускорило свой ритм. Шалят нервишки.. А надо быть в форме…Надо, чтобы никто не понял, как Вы нервничаете, да и вообще, нервничать вредно, ведь в считанные часы Вы сжигаете годы жизни. Как быть? Воспользоваться успокоительными препаратами, которые активно рекламируют по телевизору? Но тот, кто хоть раз их принимал, знает, что нервы они, конечно, успокаивают, но заодно и притупляют все реакции… Ощущение, как будто по голове пустым мешком ударили… вроде и не больно, но все равно все пофиг. Если это не Ваш метод, то предлагаем простые советы, как быстро успокоить нервы, без всяких седативных препаратов.

Итак, что быстро успокаивает нервы

Совет номер раз

Быстро успокоить нервы помогает массаж мягкой части ладони под большим пальцем. Массаж отнимает у Вас 3-5 минут.

Совет номер два

Быстро успокоить нервы так же помогает холод. Подставьте руки под струю холодной воды. Это поможет.

Совет номер три

Прикасание к дереву на 1-2 минуты так же способно успокоить нервы. Правда не всякое дерево успокаивает, Вам понадобится: дуб, сосна, клен, береза или плодовые деревья.

Совет четыре. Китайский

Просто сдвиньте с места 27 любых предметов. Китайцы, они – умные, они фен шуй придумали, и считают, что сдвигание 27 предметов поможет…

Вот такие незамысловатые, но вполне исполнимые рецепты успокоения нервов.

Не нервничайте!

Высказывание дня: «Не тратьте нервы на то, на что вы можете потратить деньги.» Л. Леонидов

www.new-english.ru | Быстрый метод изучения янглийского языка от признанного мастера

Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!

Или просто плюсаните, плиз, если Вам понравился совет, - пусть и другие пользуются

Оставьте свой комментарий

Примечание: Осуществляется проверка комментариев, и это может задержать их публикацию. Отправлять комментарий повторно нет необходимости.